新時代。大衆居酒屋の名である。 だがその名は、ただの屋号ではない。 それは“安さ”という福音を携えた教えであり、“伝串（でんぐし）”という祭具を讃える信仰だった。 伝串は伝説のように語られる。一本50円（税抜）、55円（税込）という奇跡の価格。 外は…

月額548円。たかがワンコイン(ワンコインじゃないけど)、されどワンコイン(ワンコインじゃないけど)。 その中に詰まっていたのは、エンタメでもショッピングでもない。 そう、“ウィークリー無料コーヒー”という名の神話の扉だった。 この瞬間、俺は悟った。 …

東横イン vs ルートイン、どっちに泊まる？ 今回は、ビジホ界の東西横綱とも言える東横イン vs ルートインを徹底比較！ ✔️ 駅前至近の安心派「東横イン」vs 車派・温泉付きの「ルートイン」 ✔️ 朝食・大浴場・会員制度など、違いを徹底分析 ✔️ 出張ランナー…

朝の光は淡く、世界はまだ眠っていた。 冷えた空気の中、私はなぜか胸の奥がざわついていた。 何かを“見つけなければならない”――そんな衝動に突き動かされていた。 理由は分からない。 だが、どこかで確信していた。 きっとこの世界には、まだ知られざる“真…

本記事では、ルートインとドーミーインのコスパ・快適さ・朝食・風呂・睡眠環境・無料サービスまで、 実体験をまじえて徹底比較します。 ✔️ すぐ分かる：大浴場派か夜鳴きそば派か、あなたの宿泊傾向診断 ✔️ しっかり比較：朝食／温泉／部屋の広さ／枕事情／…

✔️ 覆面調査とは…… 一般のお客さんとしてお店を訪れ、 スタッフの接客・店舗の清潔感・料理や商品・サービス全体の質などを 客観的にチェックし、後からレポートにまとめて提出する仕事です。 ✔️「普通に食べて帰る」だけでは終わりません。 ・入店時の挨拶…

出張＆旅行でホテル迷子になってませんか？（三つ巴対応版） 「スーパーホテル？ルートイン？それとも東横イン？もう、どこ泊まれば正解なんだよ…」出張や旅行のたびにそんなセリフが頭の中をリピートしている、そこのあなたへ。 私は全国を飛び回る転勤族…

「高山のホテル事情、なんとかならんのか…」と絶望してる人にとって、 救世主っぽいホテルを見つけてしまったんです。 その名も 飛騨高山ワシントンホテルプラザ ✔️ インバウンドで沸騰中の高山市中心部 ✔️ 出張ランナーも観光客も安心のコスパ設計 ✔️ 意外…

インバウンド高騰地帯の飛騨高山・下呂エリアの救世主的な宿。 その名も「民宿 瀧」。 ✔️ 宿泊費はたったの4,000円 ✔️ 高山にも下呂にもアクセス良好（下呂市は大阪府じゃないからね！） ✔️ キッチンで自炊できる！洗濯機も使える！ ✔️ 口コミでは「女将さん…

真夏の外遊び、命がけ時代。 「今年の夏、暑すぎて逆に笑えてきたんだが？」「日差しがもはや“攻撃”の域」「甲子園って、もしかして人間耐久レースでは？」…そんなこと、思ってませんか？いや、たぶんあなた、思ってますよね。だって私も思ってますから。 外…

✔️ 音がしない ✔️ 目立たない ✔️ マジで冷える そんな「水冷服」という選択肢が。 本記事では、 ✔️ 空調服との決定的な違い ✔️ 水冷服がどんな場面で神か ✔️ おすすめ水冷ベスト＆リアルなレビュー などを暑苦しく全力で紹介していきます。 「今年の夏、溶け…

この記事では、 ✅ 電気代を半分以下に抑える工夫 ✅ 冷えながら体も引き締めるアイデア ✅ むくみ対策にもなる一石三鳥の“ながら習慣” を、ほどよく真面目に、ほんのりシュールにお届けします。 暑さも出費も気になるけど、 ちょっと引き締まった自分にも出会…

電気代は年々上がる一方。 でも、「暑さをガマンして節電」なんて、正直ムリ。 家族の健康も快適さも守りたい。けど電気代も守りたい。 ——そんなジレンマ、ありませんか？ 実はそれ、“ながら”で解決できるかもしれません。 今回お届けするのは、「ながら〇〇…

「今日は何食べよう…」 そんなとき、冷凍庫に“あれ”があるだけで安心感が違います。 牛めし・オリジナルカレー・餃子・ピラフ・ホルモン焼き… 松屋の人気メニューが 30食分ぎっしり詰まった冷凍詰め合わせセットが、今注目されています。 しかも、この記事執…

この夏、電気代が怖くなくなるかも？ 「あっつ…今年もエアコンフル稼働か…」 そう思いながら電気代の請求書を見て、ひっくり返りそうになった方、正直多いはずです（←私もです）。 特に真夏の夜、エアコンなしでは眠れない。でも 電気代は節約したい。 しか…

この記事を読むと分かること 畳1畳でも、家の前でもできる「コンパクト筋トレ法」 ランニングより高効率なカロリー消費の秘密 短時間で脂肪を燃やすインターバルトレーニング 転勤族ランナーさんのリアルな体験談（犬に吠えられる含む） 続けやすく、飽きに…

「階段トレーニングは本当に痩せるのか？」というテーマについて、 ガチで検証した結果と、誰でも今すぐ始められる方法を紹介します。 ・運動の時間が取れない人 ・ジムに行くお金もない人 ・それでも“効率よく痩せたい”人—— そんなあなたにこそ読んでほしい…

公園の遊具を使ったトレーニング。ジムに行かなくても、特別な器具がなくても、いつでもどこでもできるのです。忙しくても、場所が変わっても、たった15分の工夫で体が変わる。その驚きの効果を、科学的根拠ととも私の実体験を交えながら紹介します。 この記…

告知！ 今月もこのタイミングがやってきました！ 20日と22日は特に絶好のチャンスです!! みなさんもぜひクーポンをゲットして、 じゃらんスペシャルウイークでお得に宿泊予約しましょう！ もしかすると1万円OFFで泊まれちゃうかも！？このチャンスを見逃さな…

【フリマサイト比較】不用品処分、メルカリ？ジモティー？ラクマ？私の使い分けと「0円軍団」の話 転勤族、それは“定期的に家中の物を見直さざるを得ない民”。勝手にミニマリストの心得が育ちます。引越しのたびに「なぜ私はこれを…」「これは今後の人生で使…

【この夏を制す三神器】節電・冷却・筋トレの融合技 こんにちは、転勤族節約ランナーです。 またすぐそこまで来ましたね、灼熱の夏。エアコンをつけたら「負け」みたいな謎の我慢合戦がSNSに吹き荒れるこの季節。いやいや、命を賭けたチキンレース、そろそろ…

スマホ代、牛丼1杯分以下でいけるってマジ？ こんにちは、転勤族節約ランナーです。 出張先でもランニング中でも登山中でも生きていさえすればしっかり節約したい私が、いま実際に使っている通信SIMと、Amazonのセール活用術をご紹介します。

【米価格】米が高いなら、混ぜればいいじゃないですか。〜進次郎農相と、我が家の“オートミールごはん”の話〜 江藤前農相が「コメは売るほどある」と言った直後に辞任。そしてそのタイミングで現れたのが、みんな大好き小泉進次郎新農相。 それにしても不思…

節約ランナーの旭岳登山記録｜ロープウェイ封印で節約＆絶景独占ゲット こんにちは。登山と節約が趣味の「転勤族節約ランナー」です。最近は「登山するために節約してるのか」「節約のために登山してるのか」「いや、もはや何のために生きてるのか」まで考え…

【節約術】スーパー5軒ハシゴしてネギ1本！最高の時間の無駄遣いレポート こんばんは、転勤族節約ランナーです。皆さんは「花金（はなきん）」、どう過ごしていますか？ 飲み会、ジム、外食、推し活……そんなキラキラした選択肢が並ぶ中、私はこう決めていま…

ジム代節約！公園の鉄棒で懸垂したらコスパ最強だった件 こんにちは、転勤族ランナーです。ジム代ってバカにならないですよね。月に約8,000円かけるなら、その分おいしい米や肉を買いたい！そんな節約魂でたどり着いたのが、近所の公園の鉄棒トレーニングで…

こんにちは。出張ばかりの人生を、全力でENJOYしている——いや、むしろ「節約」と「無料特典」に命を削っている人生の意義を見出している、「転勤族節約ランナー」です。 今回も、例によって例のごとく、「ミステリーショッパー」として飲食店へ潜入。 しかし…

2025年の米不足とお得な購入・代用術 「えっ…この値段で“ブレンド白米”!? まさか純金粉ブレンドの高級米ですか…？」 引き続き日本の食卓に異変が起きています。白米が、まるで金箔入りスイーツのような存在になりつつあるのです。 スーパーで値札と給与明細…

【またまたランニング後のご褒美？】松のやの冷凍食品セットが5月18日まで60％オフ！時短もばっちり！ こんにちは、転勤族節約ランナーです！ランニング後や焼き芋を食べた後、ふと腹ペコになった経験、みなさんにもあるでしょう？「うっ、またお腹が鳴った……

【ランニング後のご褒美？】松屋の冷凍食品セットが5月18日まで半額以下！これで時短もばっちり！ こんにちは、転勤族節約ランナーです！ 最近、ランニング後の腹ペコな時に「何か美味しいものをパッと食べたい！」と強く思う瞬間がありませんか？ でも、仕…