【温泉レビュー保存版】那須塩原温泉 vs 那須湯本温泉｜泉質・歴史・観光・宿泊を徹底比較！迷った時の決め手を解説！ - 走って、登って、泊まって、節約。〜転勤族ランナーのホテルレビューと、ちょっぴりお得な節約術〜

♨️ 那須塩原温泉 vs 那須湯本温泉、どっちに行こうか？

「渓谷を見下ろしながら足湯カフェでまったりするなら那須塩原？それとも、硫黄の香りに包まれて“THE 温泉”を体感する那須湯本？」

──同じ那須エリアでも、川沿いのリゾート派と山腹の湯治派で印象がまったく違う2つの名湯があります。

　那須塩原温泉は、那須連山の西側に広がる自然豊かな温泉郷。渓谷をまたぐ吊り橋や温泉街の足湯スポット、そして「温泉とカフェが合体している」という謎の癒し空間まで登場。泉質は無色透明の弱アルカリ性で、美肌効果が期待できる“湯上がりサラサラ系”。ホテルも大型リゾートから格安旅館まで幅広く、財布の厚みに合わせて自由に選べます（私の財布は温泉卵サイズ）。

　一方の那須湯本温泉は、那須岳（茶臼岳）の中腹に位置する、那須最古の温泉。白濁した硫黄泉は“これぞ温泉！”というパンチのある香りで、皮膚も服もタオルも3日くらい硫黄臭の思い出とともに帰宅します。歴史は古く、開湯はなんと約1300年前。あの「鹿の湯」は6つの湯船を温度別に選べる“熱湯チャレンジ系温泉”としても有名です。

　私は転勤族ランナー。那須塩原では吊り橋ランで財布を落としかけ、那須湯本では硫黄泉の湯気でメガネが曇って湯船の段差にスネ強打。結局どちらでも「自然と痛みに包まれる」結果となりました。

「自然の中で癒されたい？」「歴史と硫黄の香りに包まれたい？」「財布はまだ息をしている？」──本記事では、那須の2大温泉地を徹底比較していきます。

✔️ 渓谷リゾート vs 山腹湯治場、雰囲気が真逆の2エリア
✔️ 泉質・宿泊スタイル・アクセスを比較
✔️ 節約ランナー目線の“財布が湯あたりしない”宿選び術も紹介

この記事を読めば「塩原渓谷で足湯に浸かってスマホ水没」「湯本の鹿の湯で45℃に挑戦して鹿のように跳び跳ねる」といった事故を未然に防げます。あなたにぴったりの“那須ステイ”を見つけましょう。

▼あわせて読みたい関連記事

www.runtensaver.net

🌿 那須塩原温泉の魅力と特徴（渓谷・足湯カフェ・リゾート感）

栃木県北部、那須連山の裾野に広がる那須塩原温泉。塩原渓谷に沿って20以上の温泉が点在し、なんと開湯は約1200年前。歴史ある湯治場でありながら、近年はおしゃれなカフェやグランピング施設も増え、“自然×癒し×スイーツ”が共存する不思議な温泉地になっています。

💧 泉質と効能

泉質はナトリウム・カルシウム塩化物泉や炭酸水素塩泉など多彩。透明でクセがなく、肌をしっとり包む“美肌系温泉”です。湯上がり後は「え？これ私、ちょっと発光してる？」と錯覚するほどツヤツヤ。保温効果も高く、冬ラン帰りに入ると「風呂から出てもランニングシャツとランニングパンツ姿で散歩できる」くらい体がポカポカ。

🏞️ 温泉街と周辺の魅力

塩原の温泉街は渓谷に寄り添うように広がり、吊り橋が多いのが特徴。特に紅の吊橋や回顧の吊橋では、絶景と恐怖が同居。「高所恐怖症なのに絶景が見たい」そんな欲張りランナーが膝を震わせる姿が名物です。さらに、足湯カフェや温泉まんじゅうの食べ歩きも人気。温泉街を歩けば3分に1回、誰かが「これ、無料の足湯!?」と感動しています。

⚠️ 那須塩原温泉の特徴と注意点

🌿 エリアが広い：温泉が点在しているため、クルマ移動が基本。徒歩移動すると日帰りが“修行日帰り”化。
💦 泉質が豊富すぎる：塩化物泉に浸かった翌日に炭酸泉に入ると、肌が「どっち路線で行くか」迷う。
💰 宿泊価格が幅広い：高級旅館から素泊まり温泉宿まであり、“財布のコンディション”で自由に選べる。
🏃‍♂️ ランニングコース豊富：渓谷沿いランは爽快だが、上り坂多め。帰り道で「足より先に心が折れる」ことも。

🍴 グルメと特産品

塩原といえば温泉トラフグやとて焼き（パンケーキ状の生地で具を包んだ名物）が有名。川魚料理も人気で、ヤマメの塩焼きを前に「川の香りに包まれながら川魚を食べる」という哲学的体験ができます。あと、牛乳のソフトクリームが異常にうまい。カロリーの罪悪感を渓谷風が吹き飛ばしてくれます。

💡 その他の魅力

自然・泉質・グルメの三拍子が揃い、ファミリーにもソロ旅にも人気。吊り橋と足湯と財布のバランスを制す者が、那須塩原を制します。

▼気になる塩原温泉、お得に見つかるかも？【PR】

思わず「この値段で泊まれるの!?」と声が出た本日限定セール。

🌋 那須湯本温泉の魅力と特徴（硫黄泉・鹿の湯・湯治文化）

那須岳（茶臼岳）の中腹、標高約850mに位置する那須湯本温泉。開湯は奈良時代、なんと約1300年前。那須温泉郷の“本家本元”であり、古くから多くの武将や文人が訪れた名湯です。温泉街はコンパクトながら、空気からすでに硫黄の香りが漂い、「あ、来たな那須湯本」と鼻で分かるレベル。

💧 泉質と効能

硫黄泉（酸性・硫化水素型）で、白く濁ったお湯が特徴。殺菌・美肌・血行促進に効果があり、肌トラブルや疲労回復に◎。ただし、入浴後は服もタオルも“湯治の証”として硫黄臭をお持ち帰り。数日間、洗濯機が「温泉地になった気分」になります。

🏞️ 温泉街と周辺の魅力

名物はやはり鹿の湯。38〜48℃まで6つの湯船が並び、温度の違いを楽しめる“段階的修行場”。48℃に挑戦した人はもれなく「鹿のように飛び出す」「声にならない悲鳴を上げる」と評判です。周辺には那須岳の登山口や那須ロープウェイ、そして湯本神社もあり、自然と信仰と温泉が絶妙に融合。硫黄の香りとともに「人生をリセットした気分」になれます。

⚠️ 那須湯本温泉の特徴と注意点

♨️ 硫黄パワー強烈：衣類に香りが定着。翌日「温泉行ってきた？」と聞かれる確率120%。
🚗 アクセスは坂道多め：車での登り降りに注意。冬はタイヤチェーンが“温泉グッズ”化します。
🦌 鹿の湯は本気：48℃湯船は観光感覚で入ると魂が抜けます。
💰 宿は質実剛健：老舗旅館が多く、派手さはないが「静かに癒やされたい派」には天国。

🍴 グルメと特産品

那須湯本周辺では那須高原牛乳やチーズケーキ、そして温泉卵が名物。硫黄泉で作られる温泉卵は黄身がとろける濃厚さで、「あ、これ…卵界のスパ王子だな」と唸るおいしさ。さらに、那須ロープウェイから望む茶臼岳を眺めながらのカフェタイムも格別。

💡 その他の魅力

那須湯本は“静と硫黄”の温泉地。観光地の喧騒から少し離れ、心と肺が浄化されるような時間が流れます。強烈な湯と優しい風景、そのギャップに癒やされつつ、帰り際には「服がまだ硫黄を主張してる…」というおまけ付き。

▼気になる湯本温泉、お得に見つかるかも？【PR】

思わず「この値段で泊まれるの!?」と声が出た本日限定セール。

📊 徹底比較表（那須塩原温泉 vs 那須湯本温泉）

「渓谷ビューで秘湯気分」那須塩原温泉と、「白濁の硫黄泉で神秘体験」那須湯本温泉。どちらも栃木を代表する名湯ですが、雰囲気は真逆。
「渓流でマイナスイオンを浴びたい？それとも白い湯けむりに包まれたい？」──あなたの癒しのスタイル次第で行き先が変わります。

項目	🏞️ 那須塩原温泉（渓谷×絶景露天×湯めぐり多彩）	🌫️ 那須湯本温泉（白濁×硫黄×神社系パワースポット）
泉質	塩化物泉・炭酸水素塩泉など多彩「まるで温泉のデパ地下」。どれに浸かるか迷って風呂で日が暮れる。	硫黄泉（酸性泉）硫黄の香りで一瞬「理科の実験室？」と思うが、入れば極楽。肌がきゅっと引き締まる。
効能	筋肉痛・冷え性・美肌・疲労回復。出張明けのサラリーマンの救世主。	皮膚病・リウマチ・神経痛など。「昔の修行僧も浸かった」と聞くと効きそうな気がしてくる。
景観	箒川渓谷に面した露天風呂多数。「ここに座るだけでストレス半減」説あり。	硫黄の湯けむりと山の稜線が幻想的。「RPGのセーブポイント感」がすごい。
温泉街の雰囲気	川沿いの宿が点在し、静かで落ち着いた雰囲気。夜はカエルの合唱BGMつき。	温泉神社を中心に昔ながらの宿が並ぶ。湯けむりと共に「時間も止まる」系。
観光スポット	もみじ谷大吊橋、塩原渓谷遊歩道、温泉まんじゅう食べ歩き。	那須岳ロープウェイ、殺生石、温泉神社。「神と火山と硫黄の聖地」。
宿泊スタイル	大型旅館から秘湯の宿まで幅広い。露天風呂付き客室多めで「温泉天国」感。	小ぢんまりとした老舗旅館中心。「おばあちゃん家みたいな安心感」。
食・グルメ	那須牛、温泉トラフグ（!?）、地元野菜。「渓谷の恵み」フルコース。	温泉卵、那須の乳製品、湯けむりコーヒー（ほんとにある）。
歴史・文化	江戸時代から湯治場として栄える。「塩原十一湯」すべて巡った人はもはや温泉マスター。	開湯は約1300年前。温泉神社を中心に「那須御用邸」の歴史とも深く関わる。
アクセス	那須塩原駅からバスで約40分。渋滞を避ければ東京から2時間半コース。	那須ICから車で約25分。ロープウェイとのセット観光が鉄板。
料金感	1〜2万円前後が中心。日帰り湯施設も充実。	1万円前後の宿が多く、昔ながらの湯治宿が狙い目。
ファミリー度	◎ 大自然の中で子供がはしゃげる。吊橋や渓谷散策も楽しい。	△ 硫黄泉が強めで小さな子には刺激あり。でも温泉神社は家族で楽しめる。
カップル度	◎ 貸切露天＋渓谷ビュー＝告白成功率高め（当社比）。	◎ 白濁の湯で「すっぴんデート」が試される修行コース。
インスタ映え	#塩原渓谷 #吊橋デート #湯けむりカフェ	#殺生石 #硫黄の湯 #白濁温泉
ベストシーズン	秋の紅葉が最強。全方向フォトジェニック。	冬の雪見露天が神がかる。湯けむり＋雪＋硫黄の香りで異世界転生感。
最後のひと押し	「絶景と多彩な湯めぐりを楽しみたい派」におすすめ。	「硫黄泉で本格湯治＆神秘感を味わいたい派」におすすめ。

跳んで笑って、ジョギング超え！

トランポリンは「5分でジョギング1km分」と言われる
超効率エクササイズ。
運動不足解消も、ストレス発散も、
とにかく楽しく続けられるのが魅力です。

Amazonで見る楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで見る

※リンク先は大手通販サイトに移動します

🔎 深掘り比較（歴史・泉質の違い・観光スタイル・ランナー目線）

💧 泉質・入浴体験

那須塩原： 無色透明～微白濁まで多彩。ぬる湯に長く浸かると「全身プリン体除去」された気分になる（気分だけ）。

那須湯本： 硫黄泉のパンチ力が凄まじい。服に匂いが染みつくが、それを「湯けむりの勲章」と呼ぶ者もいる。

🏞️ 歴史・由来

那須塩原： 江戸時代の旅人たちが湯治に通った名湯。文人たちが「句を詠む前に風呂入ってた」ほど落ち着く場所。

那須湯本： 約1300年前に開湯。那須与一が矢を放つ前に「ここで湯あみした」との逸話も…（たぶんフィクション）。

🍴 グルメ・名物

那須塩原： 温泉トラフグ、那須牛、川魚の塩焼き。まさに「山と川の食卓」。また、若者向けのお洒落なカフェやパン屋さんも点在。食べ過ぎてランニング不可能。

那須湯本： 硫黄の香り漂う中で食べる温泉卵はなぜか3倍美味しい。あと「那須プリン」は全国スイーツランキング上位常連。

🥩 半額以下!?特選黒毛和牛セット

箱を開けた瞬間、頭に流れる勝利のBGM。
「戦いの後は、ご褒美肉。」

……我が家の冷凍庫、満員だった。

しゃぶまるの黒毛和牛は、旨み・霜降り・コスパの三拍子。家しゃぶの満足度を一段上げたい人にぴったりです。

Amazonで見る楽天市場で見る Yahoo!で見る

※ 本記事はプロモーションを含みます。リンクからの購入で転勤族節約ランナーに報酬が発生する場合があります。

🚶‍♀️ 観光・アクティビティ

那須塩原： 吊橋＋滝＋遊歩道＝3セット満喫ルート。途中で「熊注意」の看板を見て急にスピードアップする人続出。

那須湯本： 殺生石周辺は「硫黄の地獄谷」みたいでスリル満点。写真を撮ると大体どれも「天界への入り口」風になる。

🏃‍♂️ ランナー目線

那須塩原： 紅葉の川沿いランは癒し度MAX。ただし坂が多く「上りで悟りを開く」レベル。下りはカモシカ気分で爆走できる。

那須湯本： 湯けむりの中を走ると「自分、霧の中の忍者かな？」と錯覚。硫黄臭で頭がふわふわするが、鼻は確実に鍛えられる。

🚗 アクセス目線

那須塩原： 車での移動がメイン。渋滞を避ければ日帰りも余裕。電車＋バス派は「那須塩原駅で温泉気分」に浸る前に寝落ち注意。

那須湯本： ロープウェイとセットで観光できるので「山・湯・空」を一日で制覇できる。標高上がるたびテンションも上がる。

📸 SNS映え

那須塩原： 吊橋でジャンプポーズ→9割の人が後悔。紅葉時期はどこを撮ってもポストカード級。

那須湯本： 白濁の湯けむり＋鳥居＋九尾の狐のシルエット。スマホのカメラが勝手に「神秘フィルター」発動。

💡 最後のひと押し（決め手）

那須塩原： 「絶景＋湯めぐり＋癒し」をバランスよく楽しみたい人に。

那須湯本： 「硫黄の香りと神秘感に包まれて、現実をリセットしたい人」に。

ご褒美に牛めし！
半額以下で
節約成功!?
…のつもりが、
ついつい箱買い。
冷蔵庫「…満席。」
お財布「…空席。」

Amazon 楽天市場 Yahoo!

ご褒美にとんかつ！
半額以下で
節約成功!?
…のつもりが、
ついついまとめ買い。
冷蔵庫「…満席。」
お財布「…空席。」

Amazon 楽天市場 Yahoo!

❓ よくある質問（塩原の見どころ・湯本を本気で楽しむ・アクセス事情）

1. 日帰り入浴できる？

塩原： 「塩原もの語り館」や「湯っ歩の里」など、日帰り施設が豊富。千本松牧場とセットで“温泉→ソフトクリーム”の黄金ルート。
湯本： 「鹿の湯」が有名。白濁の硫黄泉で歴史も深く、湯治場感MAX。洗い場のない激渋スタイルなので、シャンプー持参は不要（というか使用禁止）。
💡結論：気軽さ重視は塩原、本格湯治体験は湯本。

2. 泉質の違いは？

塩原： 炭酸水素塩泉・塩化物泉などバリエーション豊か。ぬるめの湯で長湯派におすすめ。
湯本： 強烈な硫黄泉。白濁で香りも濃い。タオルが1回で“硫黄色”に変化する洗礼付き。
💡結論：美肌派は塩原、デトックス派は湯本。服の漂白スキルが上がるのは湯本。

3. カップル旅ならどっち？

塩原： 渓谷沿いの露天で紅葉を眺めながら「いい湯だね」。夜は吊り橋デートで告白成功率UP（たぶん）。
湯本： 雰囲気は静寂そのもの。九尾の狐伝説の地・殺生石周辺を一緒に歩けば、狐のご利益（？）があるかも。
💡結論：ロマンチック派は塩原、伝説ロマン派は湯本。

4. ファミリーにおすすめなのは？

塩原： 千本松牧場やもみじ谷大吊橋など、子どもも楽しめるアクティビティ多数。温泉よりもアイスに夢中になる率高め。
湯本： 小ぢんまりしていて観光より湯治重視。お子さんが「もう帰ろう」と言うまでが湯本。
💡結論：家族旅行は塩原、しっとり湯治は湯本。

5. 温泉街の雰囲気は？

塩原： 川沿いに旅館や足湯が点在。ノスタルジックで歩くだけでも癒される。夜のライトアップも意外と映える。
湯本： 山間にひっそり。硫黄の香りに包まれて「温泉に来たぞ感」満点。九尾の狐の像が夜にちょっと怖いのはご愛敬。
💡結論：街歩き派は塩原、静寂と硫黄派は湯本。

6. 観光とセットで行くなら？

塩原： 那須塩原駅からのアクセスも良く、塩原渓谷・ハンターマウンテン塩原・アウトレットなど観光の幅が広い。
湯本： 那須岳ロープウェイや殺生石、那須どうぶつ王国など観光名所が密集。温泉＋登山＋動物＝1日完結型。
💡結論：観光拠点型なら塩原、自然満喫型なら湯本。

7. SNS映えは？

塩原： 渓谷の紅葉＋足湯＋吊り橋で#自然と温泉の癒し旅。
湯本： 殺生石の硫黄煙＋九尾の狐像で#伝説と温泉の神秘旅。
💡結論：癒し映えは塩原、伝説映えは湯本。

8. 食事の名物は？

塩原： ゆば・そば・鮎塩焼きなど、和の王道。食後は牧場ソフトで締め。
湯本： 温泉卵が絶品。あと地元民おすすめの「チーズガーデン那須本店」でおしゃれに糖分補給。
💡結論：和食派は塩原、スイーツ派は湯本。

9. アクセスは？

塩原： 那須塩原駅からバスで40分ほど。ドライブなら東北道「西那須野塩原IC」から約30分。
湯本： 那須ICから車で約20分。電車＋バスでもアクセス可。九尾の狐がナビしてくれる（気分）。
💡結論：公共交通派は塩原、マイカー派は湯本。

10. ベストシーズンは？

塩原： 秋の紅葉が圧倒的に人気。冬は雪見露天もあり。
湯本： 夏の避暑地・秋の紅葉・冬の雪見。つまり“ずっとベスト”。
💡結論：季節感を狙うなら塩原、オールシーズン安定の湯本。

▼ちょっと一息、本日限定の80％OFFセール会場はこちら【PR】

💡 宿泊費を節約する裏技（共通割引券・入浴パス・ポイント活用）

　那須湯本も那須塩原も人気エリア。週末は宿がすぐ埋まりがちですが、ちょっと工夫すれば「那須牛をもう一皿追加」できる節約術があります。

1. ポイントサイト経由で予約

　楽天トラベル・じゃらん・Yahoo!トラベルなどをハピタス経由で予約すれば、1泊につき数百円〜千円単位の還元。
那須の温泉卵×6個分くらいの価値があります。温泉卵6個を一気に食べながら「これ全部ポイントで無料だった」と言えるのは地味に快感。

hapitas.jp

2. 外湯・共同浴場をフル活用

那須塩原： 「湯っ歩の里」や「塩原もの語り館」など、足湯・外湯が充実。日帰りプランも多数あり。
那須湯本： 共同浴場「鹿の湯」・「滝の湯」などが数百円で入浴可能。宿泊しなくても“本格湯治気分”。

💡「泊まらずして温泉を語る」には外湯制覇が近道。

3. クーポン・セールを狙う

楽天スーパーDEAL： 那須高原エリアの宿が実質20〜50%OFF。那須牛ステーキが1〜2枚増える奇跡。
じゃらんスペシャルウィーク： 毎月20日〜22日、たまに10日前後に開催。那須塩原の人気旅館も半額近くになることも。
一休・Yahoo!トラベル： 会員限定の「シークレットセール」通知が来たら即チェック。数分遅れると“九尾の狐よりも早く消える”宿があります。

4. 交通費を抑える

那須塩原： 新幹線＋バス＋宿泊のセット割や宿の無料送迎バスを利用。タクシー代を浮かせた分でソフトクリーム追加可能。
那須湯本： マイカー派は那須高原道路の無料区間を活用。駐車場無料の宿を選ぶだけでも数百円節約。

5. 共通割引券・湯めぐりパスを使う(終了しました)

　塩原ではかつて「湯めぐり手形」が販売されており、複数の温泉に入浴可だった。湯本でも周辺宿で「共通入浴券」がある場合も。3湯入れば元が取れる計算。
💡 湯めぐりを極めた人は「自分の体液が温泉で構成されている気がする」ゾーンに突入。(終了しました)

6. 節約＋満足の極意

　ポイントサイト → 外湯利用 → クーポン活用 → 無料送迎 → 湯めぐり券。
この黄金リレーを使えば、浮いたお金で「那須牛ステーキ or 温泉プリン or おみやげ饅頭」まで楽しめます。
財布も心もポカポカになる、これぞ“那須節約湯治術”。

二日酔いの昼下がり。
玄関前に、全色置き配。
誰だ、こんなの買ったのは…。

送り主：私。
……記憶：なし。

Amazonで見る楽天市場で見る Yahoo!で見る

🏁 まとめ：リゾート派・湯治派・節約派、選ぶならどっち？

渓谷リゾートとして賑わう那須塩原温泉と、九尾の狐伝説が息づく那須湯本温泉。どちらも那須高原エリアを代表する名湯ですが、その個性はまるで別世界。自然と観光をセットで楽しむか、静寂の硫黄泉で心身を整えるか——。旅の目的に合わせて、あなたの“那須スタイル”を選びましょう。

🌿 那須塩原温泉（リゾート派＆観光志向）

渓谷に沿って旅館が並び、紅葉や滝、吊り橋など自然美が満喫できる“開放派温泉地”。千本松牧場や塩原もの語り館など、観光との組み合わせが無限大です。露天風呂から川音を聞きながら「今日こそはスマホを置こう」と思っても、結局SNSに投稿してしまう自分がいる——そんな映えスポットの宝庫。
夜は足湯通りをそぞろ歩き、「渓谷＋湯けむり＝幸せの方程式」を体感できます。

⛰️ 那須湯本温泉（湯治派＆静寂志向）

那須連山の麓にたたずむ、歴史ある湯治場。硫黄の香りが漂い、湯治文化が今も息づく「鹿の湯」は那須最古の温泉です。洗い場のない昔ながらのスタイルに最初は戸惑うかもしれませんが、慣れるとこれが癖になる。
湯けむりの向こうには殺生石、そして九尾の狐伝説。温泉というより、もはや“神話の中に浸かっている”ような時間が流れます。